タグ : セルフケア

メンタル弱(よわ)こそブログ

メンタルが弱い人が本気でそれを克服したいならブログは結構おすすめなメソッドだと思う。今回はその理由を解説する。 続きを読む

自己啓発で失敗しないコツ

何か新しいことを身につけようと思って実際に行動してみると、いくつもの障害が立ちはだかる。私も過去に何度も失敗してきた。そこで拙いながら私の経験の中から、心が折れないコツをいくつかご紹介。 続きを読む

こんなときこそポジティブに!

コロナウイルス感染拡大の影響で毎日ネガティブなニュースばかりで、中にはすぐ近くまで感染が迫っていて、気分が落ち込んでいる人が多いと思う。

そんなときこそ、個々人が工夫を凝らしてなるべくポジティブに、楽しく生活できることを考えてシェアしていくことが重要だと思った。

そこで今回は私が実践してよかったことを3つご紹介。 続きを読む

時間が人をプロにさせる

最近Netflixで英語を勉強しているが、英語学習は本当に一朝一夕には成果が出ないので心が折れそうになる。そんなときに、とあるブログ記事に 続きを読む

エクスプレッシブ・ライティング

DaiGoさんの「ストレスを操る」に載っていた “エクスプレッシブ・ライティング” を1月の始めから今までの約2か月間試してみて良いと思ったので紹介する。 続きを読む